Рецепти - етерично масло валериана

Серум за сън

Подгответе си собствен бленд от любимите аромати, за да се насладите на спокоен сън. Смесете съставките в стъклено шише с рол-он накрайник. Допълнете с фракционирано кокосово масло. Втривайте сместа във врата си вечер преди лягане.

Смесете:

• 2 капки етерично масло от валериана
• 2 капки етерично масло от римска лайка
• 2 капки етерично масло от лавандула
• фракционирано кокосово масло за допълване

Арома бленд „Спокойствие“

Понякога не само умът ни трябва да се успокои преди сън, но и нашето тяло. Бленд от етерични масла „Спокойствие” е подходящо допълнение към топла, релаксираща вана преди лягане, тъй като ще отпусне преуморените ви мускули и ще ви помогне да се успокоите. Отпуснете се и оставете сетивата ви да отпочинат.

Смесете:

• 2 капки етерично масло от валериана
• 2 капки етерично масло от римска лайка
• 2 капки етерично масло от пачули
• 2 капки етерично масло от майорана